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NO LE DES CONVERSACIÓN… ¡Y TU MENTE TE DEJARÁ EN PAZ!

Un habilidad importante que abordamos en los talleres de inteligencia emocional para emprendedores, profesionales y directivos, es la «regulación emocional». Ésta consiste en, una vez percibida y analizada la información emocional que captura nuestra atención, decidir si nos interesa seguir con ese sentimiento (o experiencia mental de la emoción) porque facilita nuestra tarea, o cambiarlo, porque …

5 PEQUEÑOS CAMBIOS CON RESULTADOS A CORTO PLAZO

A menudo pensamos que producir un cambio o mejora en el comportamiento que produzca resultados notables (en cualquier tipo y tamaño de organización), es cuestión de invertir mucho tiempo (algo que no tenemos y no estamos dispuestos a hacer). En este sentido, se utiliza mucho la metáfora del barco que vira unos pocos grados a babor o estribor: «Aparentemente …

¿CÓMO MEJORAR MI (AUTO)LIDERAZGO?, ¡SI EL DÍA «SE ME COME»!

Recientemente he estado impartiendo un seminario a emprendedores, directivos y empresarios, sobre neuroliderazgo. Hemos hablado de los descubrimientos de la neurociencia sobre el cerebro y cómo estos datos «duros» respaldan la eficacia de la inteligencia emocional aplicada al liderazgo y autoliderazgo. Recordemos que el liderazgo empieza por uno mismo. Comentábamos algunos ejemplos sobre cómo introducir cambios de comportamiento …

YA HE MEDIDO EL ESTADO EMOCIONAL DE MI EQUIPO, ¿Y?

Aunque despacio, son cada vez más las organizaciones que se deciden a medir los niveles de satisfacción, bienestar, felicidad y engagement (entre otros) de sus equipos productivos con el objetivo de mejorar su salud psicosocial y sus resultados. Es un paso decisivo y crítico, pues puede suponer un punto de inflexión hacia la mejora evolutiva …

EN CASA DEL HERRERO, ¿CUCHILLO DE PALO?

Cada vez somos más los profesionales que nos dedicamos a promover la salud en el trabajo (y en la vida), el crecimiento personal, la felicidad, el bienestar y la inteligencia emocional a nivel individual, grupal y organizacional. Incluso no es necesario ser psicólogo para poder realizar legalmente intervenciones positivas cognitivo-conductuales en cualquier tipo de organización, …

¡NUEVO EBOOK SOBRE LIDERAZGO SALUDABLE!

Hace unos días he publicado un nuevo ebook con esta portada (cortesía de mi amiga, Belén Sanz, de «Pintar sin Parar«): Este libro digital contiene 19 artículos de mi blog, relacionados con el liderazgo saludable, que he seleccionado cuidadosamente con la finalidad de condensar una serie de prácticas, basadas en la investigación y mi propia experiencia, …