En muchas empresas se cree que «más presión = más productividad», pero la realidad es bien distinta. La Ley de Yerkes-Dodson (1908) nos enseña que el rendimiento sigue una curva en forma de U invertida: 📉 Muy poca activación → desmotivación, aburrimiento, bajo compromiso.🎯 Activación óptima → alto rendimiento, motivación y foco.📈 Demasiada activación → …
A lo largo de los años, he ido descubriendo (y corroborando) que el liderazgo no se mide por la cantidad de órdenes que das, sino por la calidad de las conexiones que construyes. La verdadera autoridad nace de la confianza, la empatía y la dedicación genuina hacia el equipo. Este decálogo no es solo un …
El ego, tal como vimos en el artículo anterior, es ese componente tan humano que, en el entorno laboral, puede volverse también un obstáculo significativo para el bienestar y el crecimiento de la organización. Solemos verlo como algo negativo cuando está agrandado, cuando domina con actitudes de superioridad o de acumulación, motivado por la necesidad …
En el entorno laboral actual, muchos profesionales enfrentan una realidad agotadora: no tienen claro qué se espera de ellos (ambigüedad de rol) o perciben indicaciones contradictorias, más o menos explícitas, (conflicto de rol) por parte de una o varias personas con autoridad (real o percibida). Estos dos tipos de estrés de rol generan una gran …
Todos hemos vivido situaciones en el trabajo donde el ego se convierte en un obstáculo. Pero, ¿qué pasaría si, en lugar de permitir que el ego tomara el control, la inteligencia emocional liderara el camino? Aquí comparto tres casos comunes para reflexionar sobre el poder transformador de la inteligencia emocional. El veterano frente al cambio …
El premio Nobel, Ilya Pigogine, dividió los sistemas del mundo en dos categorías: abiertos y cerrados. Tanto en sistemas abiertos como cerrados se da el fenómeno conocido como «entropía», la tendencia natural hacia el desorden de cualquier sistema, ya sea abierto o cerrado. Aunque la entropía se manifiesta tanto en sistemas abiertos como en sistemas …
En el competitivo mundo laboral de hoy en día, las habilidades técnicas y académicas ya no son suficientes para garantizar el éxito profesional. Cada vez más, las empresas están reconociendo la importancia de la inteligencia emocional en el desempeño laboral y el crecimiento organizacional. La capacidad de comprender y gestionar nuestras propias emociones, así como …
La integración de la inteligencia artificial (IA) en el entorno laboral está demostrando (y creo que aún queda mucho por ver) que es una herramienta muy valiosa para mejorar, por ejemplo, la productividad, la eficiencia y el desempeño de los empleados respecto a la tarea. Incluso puede que influya en el bienestar, el engagement o …
Este año me he propuesto trabajar mi atención (plena), y foco, en aprender mucho sobre la energía que subyace a todo lo que se mueve (y lo que no se mueve) en el ámbito personal y profesional, ya que cada vez estoy más alineado con la idea de que todo es energía, vibración e información. …
¿Qué significa el término «cagaprisas»? Persona impaciente, que siempre tiene prisa. Diccionario de la Real Academia Española. En un mundo tan acelerado como el actual, muchos entornos laborales se ven influenciados por lo que yo he etiquetado de «cagaprisas organizacional», a modo descriptivo y con un toque de humor si se me permite, nunca peyorativo. Es decir, personas que siempre …
