Cuando hablamos de ROI (Return on Investment), lo primero que suele venir a la cabeza son números, ventas, productividad, rentabilidad. Todo medible. Todo cuantificable. Pero… ¿y si fueramos conscientes de que uno de los retornos más potentes no se mide en euros, sino en emociones inteligentes? La inteligencia emocional, esa habilidad para reconocer, comprender y …
Imagina que es lunes por la mañana. Miras tu bandeja de entrada y te saluda con ¡93 correos sin leer! Bienvenido/a a la ansiedad laboral en la empresa, ese compañero de oficina que no pidió nadie, pero que siempre se apunta. Qué es la ansiedad (de verdad) Aunque a veces la confundimos con el miedo …
Durante mucho tiempo, la alta autoestima se ha considerado el “santo grial” del bienestar psicológico. Parecía lógico que quien se valora mucho a sí mismo tiene más confianza, toma mejores decisiones y lidera con determinación. O no. Investigaciones como las de Deci y Ryan (1995) nos invitan a mirar más allá de la cantidad de …
“La Inteligencia Artificial detecta que estás quemado… La Inteligencia Emocional te pregunta si necesitas un descanso. O un día libre.” Vivimos en un momento en el que la inteligencia artificial (IA) es capaz de ver con (mucha) antelación lo que antes pasaba desapercibido: – Cambios en la productividad– Aumentos del absentismo– Caídas de rendimiento– Fluctuaciones …
En el siglo XVII, Quevedo soltó aquello de “solo el necio confunde valor y precio” (o al menos eso dicen… pues no estaba Google o ChatGPT para verificarlo 😄). Y siglos después, Antonio Machado remata la jugada con un “todo necio confunde valor y precio”. Ahora bien, ¿cuántas veces has oído eso de “este trimestre …
Hace unos días, en una clase del Máster en Salud Mental en el Trabajo organizada por el Instituto de Seguridad y Bienestar Laboral, tuvimos el privilegio de tener como docente al Dr. Antonio Cano Vindel. Una alumna le planteaba que todo lo que nos exponía para prevenir y abordar la ansiedad y el estrés en …
Hoy en día, es cada vez más importante ser una empresa «data driven«, es decir, tomar decisiones basadas en datos. Y eso está genial, porque los datos son clave (siempre que que reflejan, fielmente, la realidad de la empresa). Saber medir productividad, ventas, ganancias, pérdidas, rotación, absentismo o desempeño es fundamental. Sin datos, gestionamos a …
La palabra «confianza» proviene del latín confīdere, compuesto por el prefijo «con-« (junto, completamente) y el verbo «fīdere» (fiarse, tener fe, confiar). Su significado original era «tener plena fe en alguien o algo». Como sabrás si me conoces, me gusta mucho jugar con el vocabulario. Así que, si lo hacemos en esta ocasión y descomponemos «confianza» en «con» + «fianza», nos encontramos con una …
¿Tienes la costumbre de decir «gracias» cuando Alexa te dice el clima o «por favor» cuando le pides a ChatGPT que te haga un resumen? Si la respuesta es «no», tranquil@, no te juzgaré 🙃. En cualquier caso, aquí va la pregunta importante: ¿Y si el tono con el que hablamos con una inteligencia artificial …
En muchas empresas se cree que «más presión = más productividad», pero la realidad es bien distinta. La Ley de Yerkes-Dodson (1908) nos enseña que el rendimiento sigue una curva en forma de U invertida: 📉 Muy poca activación → desmotivación, aburrimiento, bajo compromiso.🎯 Activación óptima → alto rendimiento, motivación y foco.📈 Demasiada activación → …
