“Hoy no tengo ganas de…” ¿Quién no ha empezado así una jornada? Te sientas delante del ordenador, revisas la lista de tareas y, aunque sabes que tienes que hacerlas, algo dentro de ti se resiste. Y no es que seas perezoso ni que te falte profesionalidad. Es que la motivación no funciona solo con la …
En esta ocasión quiero compartir las conclusiones de un artículo publicado por mi querida colega Hedy Acosta-Antognoni, junto a María Vásquez-Pailaqueo, de la Universidad de Talca (Chile), publicado recientemente en Quaderns de Psicologia. Su investigación pone sobre la mesa un tema que suele quedar en segundo plano cuando hablamos de salud mental en el trabajo. …
Cuando hablamos de ROI (Return on Investment), lo primero que suele venir a la cabeza son números, ventas, productividad, rentabilidad. Todo medible. Todo cuantificable. Pero… ¿y si fueramos conscientes de que uno de los retornos más potentes no se mide en euros, sino en emociones inteligentes? La inteligencia emocional, esa habilidad para reconocer, comprender y …
“La IA avanza a velocidad cuántica. La inteligencia emocional… sigue en fase beta.” Hace unos días tuve el placer de participar en un webinar organizado por CTAIMA, titulado “¿Inteligencia Artificial vs. Inteligencia Emocional? Claves para un entorno laboral saludable y un éxito empresarial sostenible”. Más de 200 personas asistieron en directo a esta charla, emitida …
Durante mucho tiempo, la alta autoestima se ha considerado el “santo grial” del bienestar psicológico. Parecía lógico que quien se valora mucho a sí mismo tiene más confianza, toma mejores decisiones y lidera con determinación. O no. Investigaciones como las de Deci y Ryan (1995) nos invitan a mirar más allá de la cantidad de …
Cuando hablamos de desmotivación en el trabajo, muchas veces se confunde con desánimo. Y aunque están relacionados, no son lo mismo. El desánimo es un estado emocional pasajero, que puede deberse a una situación puntual: una mala racha, un día complicado o un obstáculo inesperado. En estos casos, «animar» a la persona puede ser útil. …
Imagina esto. La empresa donde trabajas organiza una charla de motivación, lleva a un experto en liderazgo o un formador en inteligencia emocional y espera que, después de una hora y media de charla o taller, el equipo salga inspirado y listo para ser más productivo. La realidad es que, en la mayoría de los …
En el entorno laboral actual, muchos profesionales enfrentan una realidad agotadora: no tienen claro qué se espera de ellos (ambigüedad de rol) o perciben indicaciones contradictorias, más o menos explícitas, (conflicto de rol) por parte de una o varias personas con autoridad (real o percibida). Estos dos tipos de estrés de rol generan una gran …
La inteligencia emocional (IE) no solo mejora el ambiente laboral y el bienestar personal, sino que también puede tener un impacto directo e indirecto en los resultados financieros de una empresa. En estos tres casos prácticos trato de mostrar cómo la IE te puede proporcionar dinero, de manera directa o indirecta, en diferentes situaciones del …
Cuando voy a las empresas a compartir con team leaders y otr@s responsables, cómo gestionar con inteligencia emocional a sus equipos para mejorar la motivación y los resultados, lo primero que me suelen pedir son cosas como: Luego llega la «decepción» cuando explico que para que tu equipo tenga más iniciativa, que confíen más en …
