Salud mental en el trabajo: No todo es patología…

Últimamente, la salud mental en el trabajo está en boca de todos. Pero muchas veces se usa el término como si siempre estuviéramos hablando de trastornos clínicos o procesos patológicos relacionados con la ansiedad o la depresión. Y aquí es donde necesitamos hacer una distinción clave. No es lo mismo tener problemas de salud mental …

La confianza no es un salto al vacío, sino un puente con fianza 🌉

La palabra «confianza» proviene del latín confīdere, compuesto por el prefijo «con-« (junto, completamente) y el verbo «fīdere» (fiarse, tener fe, confiar). Su significado original era «tener plena fe en alguien o algo». Como sabrás si me conoces, me gusta mucho jugar con el vocabulario. Así que, si lo hacemos en esta ocasión y descomponemos «confianza» en «con» + «fianza», nos encontramos con una …

El punto justo entre la motivación y el colapso. ¿Dónde está tu equipo?

En muchas empresas se cree que «más presión = más productividad», pero la realidad es bien distinta. La Ley de Yerkes-Dodson (1908) nos enseña que el rendimiento sigue una curva en forma de U invertida: 📉 Muy poca activación → desmotivación, aburrimiento, bajo compromiso.🎯 Activación óptima → alto rendimiento, motivación y foco.📈 Demasiada activación → …

𝗗𝗘𝗖Á𝗟𝗢𝗚𝗢 𝗗𝗘𝗟 𝗟Í𝗗𝗘𝗥 𝗖𝗢𝗡 𝗜𝗡𝗧𝗘𝗟𝗜𝗚𝗘𝗡𝗖𝗜𝗔 𝗘𝗠𝗢𝗖𝗜𝗢𝗡𝗔𝗟

A lo largo de los años, he ido descubriendo (y corroborando) que el liderazgo no se mide por la cantidad de órdenes que das, sino por la calidad de las conexiones que construyes. La verdadera autoridad nace de la confianza, la empatía y la dedicación genuina hacia el equipo. Este decálogo no es solo un …